Bagaimana nak menkristoskan diri 3

Bila dah power skil tinggi-stop, turun-stop, melalui kaki dan kepala, kita ke stage yang seterusnya. Kita berlatih mengembungkan diri pula.

Si BU kena kembalikan dirinya ke keadaan asalnya. Dia kena kembali merasai bahawa dia sedang berbaring di atas lantai. Moderator kena bantu dengan mengingatkan BU jangan layan perasaan gempak main tinggi-stop dengan kaki tadi. Moderator kena fokus dalam mempercepatkan keadaan sebab banyak lagi stage nak kena master.

Semua step ni kena master untuk first timer. Bila dah pernah rasa, mesti dapat kuasai skil ni punya. So, next time masa anda berkristos, sekejap jer anda dah out of your body. Hehehehe.

Bila BU dah tenang, moderator kena bagitau BU untuk membayangkan tubuh BU berkembang, macam semakin mengembung. Perasaan mengembangkan diri ini agak lain sikit feelnya berbanding skill terbang tinggi rendah tadi. Skill mengembung ni menyuruh kita memfokus ke seluruh badan dan mengembangkannya serentak. BU kena bayangkan dia sedang mengembang dan memenuhi ruang dalam bilik tempat dia berbaring.

Kalau BU susah sikit nak tune masuk dalam skil mengembang ni, tu memang biasa. Dia akan ambik seminit dua. Tapi bila dah dapat, kadang-kadang feeling mengembang tu terus berkembang sehingga si BU jadi cemas. Sampai dia ter snap dan membuka matanya. Rilek. Kena kontrol pengembangan camana dia kontrol tinggi rendah tadi. Boleh. Senang jer. Kena fokus sikit. Moderator kena menenangkan BU sebab BU yang first timer akan cuak dengan feeling-feeling yang intense ini.

Bila BU dah master skil kembang kuncup, maka BU sudah bersedia. Kita bersedia untuk belajar skil seterusnya...hehe


bersambung...

Kadang-kadang, aku rasa macam

It boils down quietly inside...

...it usually burst in words...

...sometimes in actions...

...sometimes in silence...

whatever it was, I wonder...

what will happen next time it comes?

Bagaimana nak menkristoskan diri 2

Warning: Paling penting ialah si BU kena sentiasa bercakap dan describe apa yang dilihatnya sepanjang sessi ini. Dia takleh dok layan sensorang sebab nantik susah moderator nak 'tarik' BU masuk ke badan balik bila keadaan jadi mencemaskan macam kena kejar dinosor atau jatuh ke dalam laut yang berombak deras.

Bila semua dah clearkan otak, si tukang-tukang urut pun mulalah mengurut. Yang urut kaki, kasi ramas sikit bahagian tumit kedua-dua kaki si BU. Yang kat dahi, kasi tekan picitan perut telapak tangan tu kat  bahagian mata ketiga si BU. Laju tak laju, perlahan tak perlahan, sakit tak sakit. Seleserr jer.

Si Bu kena layan dulu kedua-dua urutan ini. Kena biarkan keasyikan urutan itu menjalar naik dari kaki ke pinggang, naik ke dada dan menenggelami bahu hingga ke leher. Yang kat dahi pulak terasa semakin berkembang ke seluruh celah otak dan telinga hingga merasakan kegelian di hujung tengkorak. Kedua-dua sensasi ini berkembang dan bertemu di mata di mana ia seakan membuatkan badan kita rasa ringan dan seolah bergetar macam kita melibas tikar di atas lantai. Tangan di kiri kanan pun rasa macam beralun-alun macam dalam buat breakdance yang macam sotong tu. Layan vibration ini dan biarkan diri anda di overwhelme kan oleh sensasi itu.

Kemudian moderator akan suruh BU 'rasa'kan bahawa dia (BU) semakin meninggi melalui pemanjangan kakinya. BU kena bayangkan dia 'rasa' macam kakinya semakin panjang. Ada orang yang susah nak dapat rasa ni. Ada terlampau laju sampai dia tersedar sebab cuak kaki dia terasa panjang tibatiba. Tapi semuanya akan dapat rasa jugak. Stage ini sangat penting sebab stage ini membuka kunci macamana BU nak kontrol dirinya dalam dunia yang bakal diterokainya sebentar lagi.

Bila BU dah mula terasa tinggi melalui pemanjangan kakinya, moderator kena suruh BU panjangkan lagi, bagi BU rasa lagi tinggi. BU kena describe melalui percakapan, apa yang dia rasa. Dia akan rasa macam dia semakin tinggi dan kakinya memanjang hingga BU semakin dekat dengan awan. Jangan kasi dia fokus pada awan. Suruh BU fokus pada memanjangkan kaki. Bila dia dah familiar, kenkadang moedrator suruh BU stop memanjangkan kakinya. Tengok adakah perasaan meninggi itu stop juga. Kena practise tinggi-stop, tinggi-stop ni. Ia skill yang penting. Biasanya sekejap ajer. Paling lama pun ambik amsa dua minit. BU kena cerita apa yang dia rasa dan moderator kena tolong dia dalam mencapai skil ini. Bila BU dah dapat skil ni, tukang urut kaki bolehlah berhenti mengurut.

Bila BU dah familiar tinggi-stop atau turun-stop, moderator suruh BU rasa tinggi dengan memanjangkan kepalanya pula. Ada yang fokus bahagian atas tengkorak, ada yang fokus leher. Tapi yang penting, ialah medapatkan skil tinggi-stop dengan melalui kepala pulak...



bersambung...